Rubrik Datenschutz und Privatsphäre

Steuerunterlagen können in Papierordnern oder digital abgelegt werden. Erfahren Sie, welche Vor- und Nachteile beide Systeme haben, wie lange Aufbewahrungsfristen gelten und worauf Sie bei der digitalen Ablage achten sollten.

Erfahren Sie, wie Sie mit Fitbit Ihre Herzfrequenz im Alltag richtig messen und verstehen. Lernen Sie die Herzfrequenzzonen kennen und wann eine ärztliche Abklärung sinnvoll ist.

Garmin Schlaftracking nutzt Bewegungs- und Herzfrequenzdaten, um Schlafphasen zu erkennen. Erfahren Sie, wie Sie die Daten richtig interpretieren und das Tracking optimieren können.

Apple Health erfasst automatisch viele Gesundheits- und Aktivitätsdaten. Sie können auch manuell Werte wie Blutdruck eingeben und mit anderen Apps verbinden. So behalten Sie Ihre Gesundheit im Alltag im Blick.

Ein plötzlich hoher Puls bei der Messung mit App oder Pulsuhr kann verschiedene Ursachen haben. Erfahren Sie, wann Werte unbedenklich sind und wann eine ärztliche Abklärung sinnvoll ist.

Smartwatches können den Blutdruck messen, sind aber weniger genau als klassische Geräte. Erfahren Sie, wie die Messung funktioniert, welche Faktoren die Genauigkeit beeinflussen und wann ärztliche Abklärung sinnvoll ist.

Fitness-Tracker messen die Herzfrequenz meist zuverlässig, sind aber keine medizinischen Geräte. Erfahren Sie, wie Sie die Daten richtig interpretieren und wann eine ärztliche Abklärung sinnvoll ist.

Erfahren Sie, wie Sie einen USB-Stick auf dem Mac sicher und einfach formatieren. Wir erklären Schritt für Schritt, warum das Format ExFAT ideal ist und wie Sie den Stick richtig entfernen.

Erfahren Sie, wie Sie Fotos, Videos und Dateien einfach vom iPhone auf einen USB-Stick übertragen. Mit dem passenden Adapter sichern Sie Ihre Daten schnell und ohne Cloud-Dienste.

Erfahren Sie, wie Sie Dateien von einem USB-Stick auf Windows- und Mac-Computern öffnen und verwalten. Tipps zu Anschlüssen, Adaptern und sicheren Speicherlösungen für Ihre Daten.